by Lisa on
März 8, 2019

Coach

Online Coaching mit Lisa Drexler

Du möchtest den nächsten Schritt in deiner persönlichen Weiterentwicklung gehen? Du willst Fitness und eine gesunde Ernährung optimal auf dich abstimmen, um langfristig gesund, fit und knackig zu bleiben?

Lisa wird mit dir den Raketenmodus starten und dich auf dem Weg zu deinem neuen Ich begleiten. Als Fitnessexpertin und Leistungssportlerin weiß sie genau, was deine Muskeln zum Glühen bringt und wie du dich zielorientiert ernährst.

Hol dir deinen regelmäßigen Endorphin-Kick mit ihren innovativen und bewährten Trainingskonzepten. Spüre deinen Körper auf eine neue Art und Weise. Lass dich von ihren wöchentlichen Mails inspirieren und profitiere von ihrer ganzheitlichen und individuellen Betreuung. Zünde die Rakete in dir und erreiche nicht nur auf sportlicher Ebene persönliche Höchstleistungen, sondern auch in deinem Alltag und Beruf.

Erfahrungen & Bewertungen zu Lisa Drexler

Online Coaching und Persönlichkeitsentwicklung mit Lisa Drexler

Online Coaching

Lass dich von Lisa coachen! Egal, wo du dich befindest, sie wird deine Willenskraft mit ihrer authentischen Art auf ein neues Level heben. Melde dich bei ihr, um deine Ziele zu besprechen. Viele Coachings starten mit einem unverbindlichem Monat und enden in einer langfristigen Zusammenarbeit. Lisa freut sich auf deine Anfrage.

Persönlichkeitsanalyse

Lisa ist lizensierter Coach für den JTI (Jung’sche Typologie). Dieses wissenschaftliche Verfahren eignet sich zur Analyse unterschiedlicher Persönlichkeitstypen anhand von präferiertem Verhalten. Lerne dich, deine Präferenzen und deine Umwelt besser kennen. Finde heraus welche Trainings- und Ernährungsstrategien zu dir passen und und wie du deine Stressoren erkennst und eliminierst.

Weitere Leistungen

Das Leistungsspektrum von Lisa Drexler im Bereich Coaching & Trainingsbetreuung ist vielfältig.Personal Training ist auf individuelle Anfrage in Dortmund möglich. Natürlich erstellt dir Lisa auch maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne.Gemeinsame Trainingseinheiten oder Gutscheine sind ebenfalls realisierbar.

Melde dich für deine persönliche Beratung.

 

Datenschutz

Hier beantwortet Lisa einige Fragen!

Wie wird Online Coaching erfolgreich?

Lisa hat bewährte Strategien an der Hand, um dich auch über die Entfernung bestens zu betreuen. Natürlich setzt das voraus, dass du dich an ihre Handlungsempfehlungen hältst und in regelmäßigem Kontakt zu ihr stehst. Dazu gehört ein wöchentliches Feedback per Mail und die regelmäßige Kontrolle der Fortschritte (Bilder, Maße und Gewicht). Je intensiver Kunden das Coaching in Anspruch nehmen, desto erfolgreicher wird es.

Wie funktioniert die Kommunikation?

Dank der Digitalisierung sind wir bestens vernetzt. Heute findet fast alles online statt und somit ist die Kommunikation mit Lisa auf vielfältige Art und Weise möglich.

Die Anamnese findet per Mail statt und wird in einem Videofall/Telefonat anschließend gemeinsam ausgewertet. Deine Pläne bekommst du anschließend per Mail zugesendet. Je nach Coachingpaket erhältst du ebenfalls Zugang zu einem Onlineportal in dem du deine Pläne per App aufrufen kannst und die Möglichkeit hast, dich mit dem #teamlisa zu vernetzen. Anschließend startest du mit der Umsetzung. In wöchentlichen Mails informiert Lisa ihr Team über bestimmte Themen, gibt ihr Know-How weiter und steigert deine Motivation. Deine Wochenfeedbacks werden per Mail entgegengenommen und beantwortet.  Die weitere Kommunikation findet in den meisten Fällen per Whats App statt.

Sind die Pläne individuell?

Die Pläne werden eigenhändig von Lisa erstellt und an deine Voraussetzungen angepasst. Natürlich integriert sie Standards, die deinen Erfolg garantieren. Trotzdem wird monatlich jeder Kunde einmal unter die Lupe genommen, damit die Planung individuell und an deine Fortschritte und Bedürfnisse angepasst werden kann.

Kann ich auch zu Hause trainieren?

Das Coaching ist auf ein Training im Fitnessstudio ausgelegt. Lisa steht für Krafttraining und möchte das natürlich auch in ihren Coachings umsetzen. Falls du dir zu Hause ein kleines Gym eingerichtet hast, dann funktioniert das natürlich. Kurzhanteln, Langhantel und ein Slingtrainer wären optimal für die Durchführung deiner Trainings zu Hause.

Bekomme ich einen festen Ernährungsplan?

Das kommt auf dich und deine Bedürfnisse an. Es gibt Kundinnen, die feste Vorgaben brauchen und auch detaillierte Ernährungspläne mit strikten Vorgaben erhalten. Grundsätzlich setzt Lisa auf Verständnis für das Thema und eine flexible Ernährung. Du erhältst eine Kalorienvorgabe, eine Verteilung der Makronährstoffe und eine Lebensmittelliste. Daraufhin kannst du dir deine Mahlzeiten frei zusammenstellen. Je höher deine Ziele gesteckt sind, desto strikter werden die Vorgaben.

Wie funktioniert der JTI (Persönlichkeitsanalyse)?

Die Analyse basiert auf einem Fragebogen, den du online ausfüllen kannst. Du brauchst dafür ca. 20 Minuten Zeit.

Anschließend wertet Lisa dein Ergebnis aus und erklärt dir sowohl die Grundlagen des Tests, sowie deine Ergebnisse und die daraus resultierenden Empfehlungen in einem Videocall (ca. 60 Minuten).

Die Kosten für den Test betragen 140,00 Euro. Selbstverständlich kann der JTI auch in deinem Unternehmen/Team durchgeführt werden und für Mitarbeiterförderung und Teambuilding eingesetzt werden!

Was kostet ein Coaching?

Die Preise starten bei 150 Euro und variieren je nach Coachingpaket. Melde dich bei Lisa, um das beste Paket für deine Ziele zu schüren.